Susanne's nyheter: Den första advent...

Published: Sun, 12/03/17

Idag är det den 1:a advent och det dags att tända det första ljuset i adventsljustaken

Njut av att få tända ljus och pynta lite. Ta en lussebulle och slå dig ner i soffan...
Fastna inte i julstöket. Välj det du tycker om att göra, det du tycker är viktigt. Välj från ditt hjärta - inte från hjärnan.

Uteslut allt som du har på din "måste" lista som du egentligen inte vill göra. Våga välja bort, det gör livet enklare för dig. 

Ladda batterierna, njut av att vara lite ledig (om du har förmånen att kunna vara det). Se allt du har, istället för det du saknar.
Känn tacksamhet - utan skuldkänslor. 

- Jag kan varmt rekommendera att ta en stund i soffan och läsa Marie´s artikel om läkande toner, avkopplande och himla intressant!

// Susanne
 
 
Bara för medlemmar
Ny artikel i Må Bra skolan
Läkande toner – Är musik medicin?
En artikel av Marie Sylvén

Enligt gammal kunskap är musik egentligen en urgammal form av medicin. I Grekland utvecklade Pythagoras 550 före Kristus ett koncept för en harmonisk, matematisk indelning av musik som användes för läkning.

Som med mycket annat har detta fallit i glömska. Den mänskliga kroppen är som ett musikinstrument och ett instrument behöver vara stämt för att fungera på bästa sätt. Ett ostämt instrument orkar ingen lyssna på.

Musik är en lång radda av toner och toner är en vibration, en resonans. Vibrationer kan få marken att rasa, kristaller att spricka och kanske tom få saker att förändras i en kropp.

Läs mer
 
SLIPP julstressen!
Tillhör du dem som behöver hjälp med att hantera stress?
Just nu erbjuder vi alla medlemmar möjligheten att gå med i fyra veckors onlinekursen Lev FRI från Stress och Oro för bara 795:-
 
"Vi har alla samma mål i sikte; att lära oss och utöka vår kunskap och veta hur vi tillämpar den för att hjälpa, läka och göra den här världen till en bättre plats för alla."
Önskar Dig
en härlig Dag!
​​​​​​​
// Susanne Jönsson 
Grundaren av
Soul & Heart Journey School