en blogg av Rose-Marie Rosdahl
Det finns både de händelser som ger dig energi och det som tar din energi.
Är du medveten om vart du lägger din energi? Är du medveten om hur du använder din energi? Var fastnar du? Vilka är dina energihinder?
På ett förenklat sätt så kan vi säga att det som tar din energi är det som händer dig i ditt liv. Du kan uppleva händelser som orsakar trauma och kriser, både trauman och kriser tar din energi. Även din reaktion på vad som händer, den stress som du upplever, de relationer du har, den oro och de rädslor som du känner och hur du upplever din verklighet, är ”saker” som tar din energi.
Mycket av det som skapar stress är våra egna tankar. Vi blir våra egna värsta fiender, när vi fastnar i våra negativa tankar.
Här behöver vi lära oss att förstå att vår hjärna inte kan skilja vad som är verklighet och vad som är fantasi.
