Har du lätt för att fatta bra beslut?
Vi har tidigare pratat om att fatta bra beslut med hjälp av din inre kompass - ditt hjärta... Hur går det? Är det enkelt eller
svårt?
För de flesta är det nog lite av varje, ibland kommer du ihåg och andra gånger inte...
Det är ett pågående arbete som är väl värt varje ansträngning :D
Nästa steg är att bli medveten om hur du pratar, tänker och känner om dig
själv...
Brukar du bli irriterad på dig själv? Blir du besviken ibland? Säger du negativa saker om dig själv? Låter du någon annan göra det?
När du gör allt detta trycker du samtidigt ner dig själv, du berättar för dig själv att du inte duger... Det är såklart inte okay att göra så! Du är
värd mycket mer än så!
Du ÄR den viktigaste personen i ditt liv - du måste ta hand om Dig!
Tänk på att Du alltid gör så gott du kan, även när det inte blir så bra. När du gör så gott du kan, kan inte ens du begära mer.
Vi är bara
människor,alla snubblar och krånglar till det ibland - det blir inte ett dugg bättre för att du låter dig själv eller någon annan berätta hur dåligt det gick.
Räta på ryggen! Vet om att du alltid gör så gott du kan - inom ramarna för de omständigheter som råder just nu.
För att läka de sår du får inom, ska du, istället för att skälla på dig själv - upprepa din affirmation tre gånger vid varje tillfälle.
Den mest effektiva affirmation du kan använda är: Jag älskar mig själv! Jag är värd att må bra!.
UTMANING!
Under två dagar:
Upprepa "Jag älskar mig själv" Jag är värd att må bra!" tre gånger, varje gång du hör, inser eller upplever att du pratar negativt om dig själv (eller låter någon annan göra det).
Bli medveten om hur ofta det händer... Skriv upp varje gång!
Berätta hur det går!
Skicka ett mail eller svara på detta nyhetsbrevet och berätta hur ofta du får upprepa din
affirmation.
Varmt lycka till!
// Susanne
