Använd din humor...
Lägg dig ner, slå igång tv:n och hitta något humorprogram eller en feel-good film och sov till den om du inte orkar hålla dig
vaken.
Det gör inte något.
Ha
överseende med dig själv i dessa situationer.
Vi blir oftast själva våra egna största fiender, så använd din humor till att höja ditt humör och gör vad du kan för att hålla distansen till dig själv.
Så, vad brukar du tycka är skoj? Vilka filmer, händelser fick dig att skratta, att må bra? Kan du dra dig det till minnes?
Du kan använda din humor som ett verktyg till att höja ditt humör.
Med kärlek och respekt
//Rosan