Susanne's nyheter: 10 steg till inre balans

Published: Sun, 12/18/16

Fönstret är stängt!

2017 kommer att handla om nystart - på "vilket håll" denna nystart skulle gå blev inte klart förrän i söndags...

Men - tack vara alla ni fantastiska starka kärleksfyllda människor - så kommer 2017 handla om nystart framåt!

Vi lyckades tillsammans att höja "lägsta nivån" av medvetande tillräckligt mycket för att kunna komma vidare.

Arbetsfönstret som vi varit i sen i maj stängdes i fredags och nu är det mesta lugnt. Ta ledigt, ta en paus - vi behöver det alla!

Önskar Er alla en riktigt God Jul!

// Susanne

Sista veckan före Jul

- tid att ta en paus och bara koppla av

“Happiness is the meaning and the purpose of life, the whole aim and end of human existence.”

fritt översatt:

Lycka (glädje, välmående) är meningen med livet.

Aristoteles skrev detta för mer än 2000 år sedan och visst hade han rätt. Att leva i välmående och balans är det som själva livet går ut på.

Här kommer tio steg på vägen...

1. Hjälp dig själv och alla andra genom att upprepa Kärleksmeditationen en stund varje dag.

Jag är Kärlek - Allt och Alla är Kärlek - Vi är Ett - Vi är Kärlek

2. Var den du är

Acceptera och älska alla delar av dig själv - det är du värd!

3. Gör det du älskar att göra

Gillar du att träna? Eller lära ut? Eller bygga något? När du vet vad du älskar att göra på din fritid - hitta ett arbete som låter dig göra samma sak, fast på arbetstid! När du arbetar med det som också är din passion, din glädje, då blir livet rikare på alla plan.

4. Gör så gott du kan

När du försöker att alltid göra så gott du kan - kan du alltid vara nöjd med resultatet, även de gånger som resultatet inte blev vad du önskade eller förväntade dig.

5. Prova något nytt

Hjärnan mår bra av att göra något nytt ibland. Det kan vara något enkelt, som att läsa en annan typ av böcker än de du brukar, eller att gå en kvällskurs eller distanskurs och lära dig något du inte kunde innan.

6. Hjälp någon annan

Vi människor mår bra av att hjälpa andra på olika sätt - så länge du inte gör mer än du egentligen vill och orkar.

7. Var tacksam

Vi lever i ett tryggt land, vi har mat och kläder. Att påminna sig om allt vi har är väldigt mycket bättre än att bara se det vi saknar.

8. Släpp gamla historier

Att grubbla, älta och mala om gamla oförrätter gör ingen nytta - istället fortsätter de gamla händelserna att påverka dig på ett negativt sätt. Lär dig släppa och förlåta - det är det enda som hjälper och som får Dig att må bättre.

9. Tag först hand om dig själv - sen hjälper du andra

Att komma ihåg att ställa frågorna: Vill jag? Kan jag? Orkar jag? INNAN du svarar "Ja, jag fixar det!" när någon frågar efter din hjälp.

10. Lev här och nu

Själva livet pågår just NU, passa på att lev det - vänta inte tills "när jag har..." om jag kommer att.." Lev NU!

Tag väl hand om dig och God Jul

"Vi har alla samma mål i sikte; att lära oss och utöka vår kunskap och veta hur vi tillämpar den för att hjälpa, läka och göra den här världen till en bättre plats för alla."