När vi arbetar med att skapa eller förstärka kärleken till oss själva, är affirmationer det bästa verktyget att använda.

Vad är en affirmation?

En affirmation är ord som du upprepar till dig själv i syfte att skapa en ny sanning inom dig.
Affirmationer är också en form av hjärntvätt… Du vet att hjärntvätt fungerar – du har använt den tekniken i hela ditt liv genom att stå framför din spegel och säga ”Jag är för lång, Jag är för kort eller Jag är för smal eller Jag är för tjock, Jag har för små tänder – Jag har för stora tänder o.s.v. o.s.v.

Människor i västvärlden

Vi människor i västvärlden är väldigt envisa med att tala om för oss själva alla dessa brister och fel som vi tror att vi har. Vi talar om detta så ofta så vi till sist tror att det är sant.

Med andra ord – du hjärntvättar dig själv tills du tror att det är sant…

-Så, du vet alltså om att hjärntvätt fungerar….

Affirmation är ett trevligare ord för hjärntvätt – så nu vet vad affirmation egentligen betyder 

 Affirmationer fungerar för att vi övertalar oss om att de är sanna – allt vi har hört tillräcklig många gånger blir sant.