Att leva från hjärtat bör vara en konkret handling, ett medvetet val vi gör. Det behövs konkreta vägar att gå och tydliga tekniker att använda för att nå dit.

Ibland är det svårt att förklara för någon varför det är värt att lära sig detta, varför vi mår bättre när vi lever från hjärtat och jag vet att jag säger ofta samma sak men det finns så många skäl…

Det finns så många fördelar och många upplevelser – både som gäller oss själva men även som handlar om hur vi kan hantera andra personer eller händelser i samhället.

Vill Du dela med dig? Vill Du berätta hur du upplever skillnaden i ditt liv när du väljer att leva från hjärtat?