Att kunna behålla din inre balans, även när det stormar...
Published: Sun, 03/15/20
Hej
Det är en konstig tid vi lever i och det är lätt att tappa fotfästet.
Det känns lite som att stå mitt i stormen just nu, media överöser oss med skräckscenarier om vad som kan ske med Coronaviruset och det är svårt att veta vad som är sant eller inte.
I många av världens länder införs det nu restriktioner som påminner om undantagstillstånd, så sker även i Sverige. Vi läser om att människor hamstrar livsmedel och förnödenheter, och att det påstås att det finns affärer där hyllorna gapar tomma.
Vad är sant? Vad är falskt? Hur ska man veta?
Det är så lätt att bli rädd och i rädslan tappar vi perspektiven på vad som är rimligt. Rädsla föder mer rädsla och i när du är rädd fattar du inte bra beslut.
Det handlar inte om att stoppa huvudet i sanden och låtsas som att problemet inte finns. Nej, det handlar istället om att vara medveten om vad som pågår och fatta kloka beslut i din vardag - och kunna behålla ditt fotfäste och balans ändå.
Kanske också viktigt att komma ihåg turbulensen runt Svininfluensan, hur media och myndigheter agerade då, och det var 2009 - inte så väldigt längesen.
Hur kan du göra för att behålla din inre balans?
Många av er som får nyhetsbrevet kan våra tekniker för att behålla din inre balansen - Här kommer en liten påminnelse om de mest grundläggande stegen som du behöver komma ihåg i din vardag.
Var noga med din affirmation, förändra den inte och upprepa den minst tre gånger på morgonen och tre gånger på kvällen. Jag älskar mig själv, Jag är värd att må bra
Gör din hjärtförankring varje dag, tona ner i ditt hjärta och stanna kvar där. När du är i ditt hjärta - på riktigt, är du inte heller rädd.
Om du "åker hiss" upp i rädslorna - tona ner igen. Upprepa gärna din affirmation härifrån.
Ifrågasätt informationen, skapa gärna en distans till nyheterna för att kunna hantera dem utan stress.
Fatta beslut baserade på klokhet, inte rädsla. Fatta dina beslut när du är i ditt hjärta, då är det lättare att få klara svar.
Var noga med din gränssättning, både inför andra men även mot dig själv. Återhämtning är viktigt för din inre balans.
Välj glädje! Glädje är underskattat, men det är med hjälp av glädje och kreativitet som du med automatik ser ljusare på livet. Då har du också lättare att stanna kvar i din inre balans.
Hjälp till att lugna ner i det kollektiva fältet. Med hjälp av Kärleksmeditationen sprider du kärlek och lugn till allt och alla. Gör gärna Kärleksmeditationen när du är i ditt Stjärnrum, i ditt hjärta - Då gör den bäst nytta. Upprepa orden tills du känner att du når Jorden runt med din kärlek.
Jag är Kärlek
Allt och alla är Kärlek
Vi är Ett
Vi är Kärlek
Önskar dig en fin dag!
//Susanne
Soul Heart Journey - Resan till ditt innersta
När du väljer att leva från hjärtat, då väljer du en livsväg – ett förhållningssätt i livet, men också ett mer kärleksfullt sätt mot Dig själv och mot alla
andra.
