Idag tänder vi det andra ljuset i adventsljusstaken och vi är en bit in i december månad. Jag hoppas att du tar det så lugnt du kan och väljer bort allt som du känner blir för mycket just nu.

Veckans utmaning:

Denna vecka vill jag utmana dig att våga bryta gamla mönster. Helgerna är ofta förknippade med gamla traditioner, en del av dem tycker vi om och andra får vi "djupandas på" bara vi tänker på dem.

Har du tänkt på att det kanske är fler än du själv som vill bryta en gammal tradition? Det är inte helt ovanligt att fler känner sig lättade om någon föreslår en förändring - kanske är det dags för dig att förändra något?

Det kan vara vad som helst som du känner att du bara blir trött av att tänka på.

• Det handlar kanske om dina städambitioner?
• Eller om vad du tror måste finnas på julbordet?
• Kanske behöver du tillåta dig att köpa något färdiglagat?
• Eller vill du helt enkelt stanna hemma och inte åka bort?
• Du kanske själv vill åka bort och bara ta semester?
• Eller du kanske vill hoppa över alla julklappsinköp - eller minska dem rejält?

Ja, veckans utmaning är såklart - vilket gammalt mönster vill Du bryta?

Tänker du göra det?

Fortsätt gärna med din affirmation, med att skapa mer kärlek till dig - då blir det lättare att bryta de mönster som du känner dig klar med.

Jag älskar mig själv!

Jag är värd att må bra!

Jag har redan allt jag behöver!