Jag hoppas att din vecka varit piggare än vad inledningen på min vecka var. Alla kan bli sjuka och i måndags var det min tur, jag vaknade med förkylning och lätt feber. Trodde ändå att det skulle lugna sig under dagen men så blev det inte. Febern ökade och till sist var jag tvungen att ställa in Masterclassen för medlemmarna.
Tack och lov blev jag bättre under veckan som gick så den här helgen kan jag hålla den Högre Medvetande 1-2 Aktivera din Merkaba som var planerad.
Att prioritera
Det är som vi alltid säger till klienter och elever, när du inte mår bra då behöver du ta hand om Dig - inte om alla andra, och det gäller så klart mig också.
Det här är så självklart när det gäller alla andra, men när det gäller oss själva så är vi (åtminstone jag) lite mer kortsynta. För tio år sedan hade jag antagligen försökt att hålla Masterclassen ändå, men jag vet ju också att jag inte kunnat göra ett bra jobb då.
Enklare
Idag är det lättare att faktiskt acceptera och ställa in, men det är inte ofta det har hänt genom årens lopp.
Jag har arbetet med detta på heltid i mer än 23 år, på deltid ett antal år innan dess. Jag har träffat tusentals elever och klienter under dessa år och haft mängder med behandlingar och kurser. Det är verkligen inte ofta som jag har behövt ställa in en kurs genom åren, vilket jag är tacksam för, men när det behövs så är det bara att ställa in. Jag får inte skuldkänslor, för jag vet att jag ställer in för att det verkligen
behövs.
Hur gör du?
Det här med skuldkänslor är ganska vanligt, skuldkänslor som trycker ner och tynger. Hur brukar du göra? Får du skuldkänslor eller skamkänslor och tror att du inte räcker till? Om du tillhör dem som drabbas av detta så vet om att du är inte i ditt hjärta när du känner så här, det är ditt ego som vill trycka ner dig.
Gör så här:
Gör din Hjärtmeditation och när du är i ditt Stjärnrum så sitt en stund extra med din affirmation: Jag älskar mig själv! Jag är värd att må bra!
Om du redan gjort din Hjärtmeditation är det bara att tona ner (använd ljudet av Ohm) och sitta med din affirmation.
Affirmationen är viktig
Det är med hjälp av affirmationen som du
ökar din kärlek till Dig och det är med hjälp av din kärlek till Dig som du kan släppa känslan av skuld och skam. När du har mer kärlek till dig själv vet du att du gör så gott du kan i alla situationer och du vet också att du har ett ansvar att ta hand om Dig på bästa sätt.
Ändra inte den!
Orden i en affirmation är viktiga och jag vet att många vill ändra, lägga till eller ta bort vissa ord från den
affirmation som vi rekommenderar men snälla, gör inte det! Orden har en speciell vibration och just dessa ord gör att du på det mest effektiva sättet ökar din kärlek till dig.
Jag älskar mig själv!
Jag är värd att må bra!
Upprepa dem tre gånger morgon och kväll, samt vid behov.
