Jag hoppas att du har en härlig sommar och att du får en möjlighet att ladda alla dina celler med solsken och vila. Att fortsätta göra Hjärtmeditationen en stund varje dag mår vi alla bra av men det kanske är lätt att glömma den när det är semester? Hjärtmeditationen hjälper dig att komma in i ditt hjärta och här, i dessa fantastiska rum som finns där, finner du all hjälp du
behöver för att fortsätta att må bra. Det tar bara fem minuter att göra hjärtmeditationen så det är lätt att hinna med, oavsett vilken dag i veckan det är.
Våra verktyg
Det är lätt att glömma våra verktyg när livet är enkelt och njutbart men väldigt ofta kommer det dagar där allt tar emot och man undrar vad det är som händer? Varför mår jag dåligt? Varför blir jag stressad eller irriterad?
Det kan såklart bero på många olika saker men ofta handlar det om att du glömt att göra din hjärtförankring och att tona ner i ditt hjärta.
Har du laddat ner vår app så vet du var du ska hitta Hjärtmeditationen - annars har du en direktlänk här >> ( appen kan du ladda ner här >> )
