Har du semester eller är du på väg att vara ledig? Jätteskönt och jag hoppas att du får härliga dagar att njuta av, men om det inte blir som du har tänkt - ha tålamod med dig själv och alla andra.

Vi ställer ganska ofta rätt höga krav på oss själva och på våra närmaste när det är tid för semester.

Förväntningarna är skyhöga och ofta har vi en bild av hur det kommer att bli, hur alla är glada och nöjda. Ibland blir inte verkligheten riktigt så, dessa förväntningar som vi har haft kanske helt enkelt är omöjliga att leva upp till? Här kommer lite tips på hur du kan göra för att må bra i sommar och få vara i relationer som känns kärleksfulla.

Tips

1. Gör Hjärtmeditationen varje dag, den hjälper dig att stanna kvar i hjärtat och där ställer du inte lika höga krav, vare sig på dig själv eller på andra.
2. Låt det mesta passera! Var inte lättkränkt och påminn dig själv om att vi alla har fel och brister, förmodligen även du. 😅
3. Stå upp för dig själv! Låt det mesta passera men om känslan stannar kvar, trots att du tonat ner i hjärtat och försökt att släppa den, då säger du ifrån. Du gör det lugnt och tydligt, sen kan du släppa det och du kommer att känna att det känns bra inom dig.
4. Behandla dig själv och alla andra med kärlek och respekt. Det blir lättare att sätta gränser och att bara slappna av och ha roligt ihop istället.
5. Tänk på att din viktigaste relation är med Dig själv! Öka din kärlek till dig själv och se medvetet alla dina fina egenskaper de dagar du har glömt hur fantastisk just Du är.
6. Förlåt dig själv när allt inte blir som du tänkt. Förlåt, släpp det och gå vidare. Välj att göra annorlunda nästa gång istället.
7. Gå inte i kamp, vare sig med dig själv eller någon annan. När du är i en sådan situation, fråga dig själv: Hur kan jag göra istället? Det finns alltid en bättre lösning.

Känslor som irritation, stress och frustration kommer från egot, när du känner detta är du inte längre i ditt hjärta.

Så, använd dina verktyg! Om du blir stressad - tona ner i hjärtat, om du blir irriterad - tona ner i hjärtat, om du ... Ja, du fattar - tona ner i hjärtat när du inte är i balans. 😅🥰

Fler tips?

Vill du ha fler tips och mer hjälp så kanske vår onlinekurs "Att leva i Kärleksfulla relationer" är något för dig? Läs mer om den här >>

Djupare vägledning?

Vill du få en djupare vägledning i din personliga och andliga utveckling så är kanske den nya 1-års utbildningen den väg du vill gå? Den är helt online och vi träffas varje månad via Zoom. Läs mer om den här här >>

Om Andlig expansion, Mysterieskolan & Din inre utveckling

Gratis onlinekurs:

Vill du förstå mer om din andliga utveckling och hur du kan ta nästa steg på din väg?

Varmt välkommen att vara med, helt utan kostnad.

På onsdag den 16 juli i podden:

Andlig Expansion - handlar det om Dig?

Med Susanne Jönsson

Om andlig expansion och många andra frågor mellan himmel och jord. Andlighet och ego – hur fungerar det? Andlighet påverkar det alla eller är det bara vissa som känner detta? Hur kan du själv göra och varför är Du viktig i detta sammanhang?

Susanne skriver böcker om personlig och andlig utveckling. Flera av hennes böcker är utgivna internationellt och finns både på svenska och på engelska.

Du kan få din bok signerad när du beställer direkt från oss!

Läs mer >>

Läs mer >>

Läs mer >>

Läs mer >>

Läs mer >>

Följ oss på sociala medier - här finns material som du inte hittar någon annanstans.

Hitta direkt:

Vår 
hemsida:

Hitta din Helhetsterapeut:

Hitta din kurs och utbildning:

Vår internationella sida: 

Vi erbjuder kurser i Helhetshealing, Kanalisering, Regression, Djurkommunikation, Meditation, Högre Medvetande och mycket mer. 

 Hitta din nästa kurs här >>