Hej , och varmt välkommen till veckans nyhetsbrev.
Jag hoppas att du har en härligt bra dag idag, du vet en sån där dag där du känner att du gör exakt det du längtar efter att göra - just idag.
Fråga ditt hjärta!
Har du tagit för vana att faktiskt fråga dig själv vad som gör
dig glad - just idag? Det är en bra vana, för när du vänjer dig vid att lyssna på vad som är bra för dig, då kommer du också att vänja dig vid att göra det som du får till svar, en liten stund varje dag. Det höjer din livskvalitet och ditt välmående.
Givetvis menar jag att du ska lyssna från ditt hjärta, det är i ditt hjärta som du får svar ur ett större perspektiv och det roliga är att svaren skiftar från dag till dag.
En enkel vana
Jag gör så varje dag - gör min hjärtförankring, upprepar min affirmation och ställer sen frågan: Vad gör mig glad idag?
Svaren går från högt till lågt, ibland handlar det om att sätta mig ner och fortsätta skriva på den nya bok som håller på att växa fram, andra dagar handlar det om att göra behandlingar eller att hålla en kurs. Jag har fördelen att arbeta med det jag älskar att göra, så givetvis är mitt arbete viktigt många dagar - men inte alla.
Det finns också dagar då mitt hjärta säger att idag är det bäst för mig att gå en extra lång runda i skogen med hundarna, att gå ut i trädgården och titta på blommorna, eller att bara vara
ledig.
Balans i livet
Det handlar mycket om att ha en bra balans i allt jag gör, både när det gäller arbetet och privat. Det är inte alltid lätt, men jag lär mig en bit i taget.
Det här gäller oss alla, eller hur? Oavsett om du arbetat länge med personlig och andlig utveckling eller om du helt nyligen börjat följa din längtan, så gäller samma grunder för oss alla.
Vi behöver utgå från vårt hjärta för det är här som vi har alla verktyg vi behöver, både för att må bra och för att utveckla vår kunskap.
Verktyg som hjälper oss att hantera stress och oro, öka självkänslan och självförtroendet.
Här finner du din livsuppgift och du lär dig att
förstå din livsläxa. Du har verktyg för att hantera rädslor och mycket annat. Det är i vårt hjärta som vi kan förlåta och släppa taget om det gamla som belastar och det är här du kan utforska din inre kunskap.
Det fina är att vi alla gör på samma sätt, oavsett om du är i ditt hjärta för första gången eller om du arbetat med dessa verktyg länge, verktygen är de samma och vi använder dem alla på samma sätt.
Måndag 18.00 via Zoom
Det här tycker jag är viktigt och på måndag kväll den 24/4 kl. 18.00 så är detta kvällens temat för "Prova På" via Zoom. Du deltar utan kostnad men du behöver registrera dig för att få tillgång till
möteslänkarna. Vi blir många, så anslut till Zoom i god tid i morgon.
